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Terapia Online para Adultos

En psicologiaestibaliz tratamos desde trastornos psicológicos a todos aquellos aspectos relacionados con la vida cotidiana, como el estrés y la ansiedad, la gestión de las emociones, la toma de decisiones, adaptación a los cambios, aceptar decisiones de los demás, la autoestima, seguridad y confianza y a dejar atrás etapas dolorosas del pasado. 

Contacta con nosotros para que nuestro equipo te pueda orientar y explicarte cómo te podemos ayudar.

Queremos ayudarte a superar el presente y darte las herramientas necesarias para mantener tu bienestar de forma autónoma.

 

Terapia Online Psicológica

En psicologiaestibaliz trabajamos la terapia online bajo la orientación cognitiva-conductual obteniendo resultados estables a medio plazo.

Nuestro objetivo es claro,  mejorar tu vida. 

El servicio es online y se realiza a través de la plataforma Zoom, un medio seguro que ayuda a mantener el contacto cercano. De esta manera, pretendemos ofrecerte una atención personalizada y cálida. Nos adaptaremos a tu disponibilidad y tus necesidades.

Psicología online para adultos
«La vida es como la piensas, si no aprendes a pensar diferente, tu vida siempre será la misma».
Psicologiaestibaliz

Ansiedad

Te ayudamos a que la ansiedad deje de bloquearte en tu día a día y que puedas hacer tu vida con normalidad.

No solo nos centramos en aliviar los síntomas, sino también en abordar las causas subyacentes y proporcionarte las herramientas que necesitas para enfrentarla.

Estrés

El estrés deja de ser una respuesta adaptativa y positiva cuando la exposición es excesiva y se alarga demasiado en el tiempo. Te asistimos para gestionarlo y reducirlo.

Junt@s, trabajaremos para superar las limitaciones que el estrés pueda estar imponiendo en tu vida, permitiéndote vivir con normalidad.

Depresión

El bajo estado de ánimo que permanece en el tiempo e interfiere en tus actividades de la vida diaria no cambia porque la persona simplemente quiere.

Como psicóloga online especializada te ayudaré a encontrar la salida.

Baja Autoestima

La dificultad para valorarse a uno mismo y la falta de confianza hace que puedas llegar a poner en duda hasta tu propia realidad. Con nuestro apoyo, queremos que vuelvas a creer en ti y en tu propia versión.

Satisfacción Laboral

Querer sentirse bien con lo que haces no es un crimen. Sea un trabajo bueno, malo o normal, lo importante es que seas feliz. Como psicóloga especializada, he creado un programa específico para que te realices profesionalmente.

Duelo

La recuperación después de una perdida suele ser natural tras un tiempo.

Para algunas personas, este proceso puede volverse patológico. Se enquista y dificulta enormemente el día a día.

Si estás investigando porque te preocupa la salud mental de alguien cercano pero quizás necesita dar ese último paso o está dispuesto/a pero no se lo puede permitir…

 Terapia psicológica

¿Alguna vez has sentido que necesitas apoyo emocional, pero te resulta difícil encontrar el momento adecuado o el lugar apropiado para buscar ayuda?

La terapia online puede ser la respuesta que estás buscando. Te invito a explorar las razones por las cuales cada vez más personas eligen esta modalidad para cuidar de su bienestar mental y emocional.

Flexibilidad  

La vida puede ser un torbellino, ¿verdad?

Entre responsabilidades laborales, familiares y personales, encontrar tiempo para cuidar de ti mismo puede parecer un desafío.

La terapia online te ofrece la libertad de realizar sesiones desde la comodidad de tu hogar y en el momento que mejor se adapte a tu horario.

Imagina poder conversar con tu terapeuta mientras disfrutas de una taza de té en tu sofá o incluso durante un descanso en el trabajo.

Conexión auténtica 

En un mundo cada vez más conectado digitalmente, surge una pregunta más relevante: ¿puede la terapia online ofrecer la misma conexión emocional y apoyo que las sesiones presenciales? La respuesta es un rotundo ¡sí!

A veces, la distancia física puede parecer un obstáculo. Sin embargo, la terapia online desafía esta noción al proporcionar un espacio íntimo y seguro. Con la terapia psicológica online, puedes conectarte con terapeutas que se preocupan por ti y tu bienestar, sin importar dónde te encuentres en el mundo.

Confidencialidad 

Todas las sesiones online se llevan a cabo a través de la plataforma Zoom.

Puedes sentirte tranquilo/a sabiendo que todas tus conversaciones y datos personales están protegidos. Tus experiencias, emociones y cualquier información compartida durante las sesiones son estrictamente privadas y no serán divulgadas a terceros sin tu consentimiento.

Tu bienestar y comodidad son la mayor prioridad.

Pero mejor que te lo cuenten ellos…

Diana Benjumea
Diana Benjumea
2024-05-06
Muy profesional, genial 👌 volvería a tomar terapia sin duda me ayudo mucho a mi y a mi esposo.
Marina Fernández
Marina Fernández
2024-05-05
Estíbaliz es una profesional excepcional que me ayudo a trabajar en herramientas para gestionarme mejor a nivel personal y en el entorno laboral. La recomiendo al 100%
Kike “KATREyuk” R.
Kike “KATREyuk” R.
2024-04-23
Esti es una persona que además de conocimientos técnicos, rebosa carisma y humanidad, hace fácil trabajar con ella y evolucionar... yo la he recomendado a familia y amigos pues al hacerlo online, ya no tienes excusas para no acudir, tan solo debes buscar un rincón donde estés tranquilo, abrirte a ella y hacer limpieza. Así que anímate... y vete a un gimnasio para la mente y el alma, con la mejor personal trainer posible.
eloi puig hernandez
eloi puig hernandez
2024-04-22
Me cambio el punto de vista en la vida, conseguí salir de un mal espiral gracias a su empatía y tacto como psicóloga. 10/10 recomendada
Jordi Ferrer
Jordi Ferrer
2024-04-22
Tracte proper. En el meu cas encara més perquè comprenia de primera ma moltes situacions que es viuen quan estàs vivint a l’estranger. Em va costar molt arribar al punt de contactar amb una psicòloga pero vaig tenir sort de fer-ho. 2 anys després estic en una situació completament diferent i encantat de poder seguir comptant amb l’Estibaliz en tot el que necessito. Encara que sigui parlar.
Alicia Dominguez
Alicia Dominguez
2024-04-18
Estibaliz tiene una forma muy humana de tratar lo que te preocupa, te hace sentir que estas al lado de alguien cercano al que poder contar tus problemas.
A López
A López
2023-12-28
Excelente servicio. Llevo unos meses 9 meses en terapia con ella por stress y ansiedad y he mejorado mucho. Recomendable
Virginia Sánchez - Martín
Virginia Sánchez - Martín
2023-11-28
Hace más o menos un año que contacté con Estíbaliz porque estaba pasando por un momento bastante malo, y la verdad es que desde el principio Estíbaliz fue una profesional increíble. Durante mis sesiones ella ha sido una gran guía para procesar mis emociones, transmite mucha calma y seguridad, además es muy empática, por lo que se me hizo muy fácil hablar con ella desde el principio, pese a que todas nuestras sesiones han sido online! Durante este tiempo he aprendido muchas cosas sobre mi misma y destacaría que ella me ha enseñado a aceptar mis emociones y sentarme con ellas y sin duda contactaría con ella de nuevo si fuera necesario. En resumen, Estíbaliz es una gran profesional y la recomiendo encarecidamente!
Marc G
Marc G
2023-11-25
Me costó mucho decidirme a contactar. Fue después de la llamada gratuita con ella en la que me sentí muy cómo que decidí empezar a cuidar de mi dalid mental y menos mal. He descubierto a una gran persona y profesional, muy cercana y empática con la que poder comunicarme sin avergonzarme de nada. LA RECOMIENDO AL 100%

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La terapia online no solo se trata de superar desafíos, sino también de descubrir tu verdadero potencial y fortaleza interior.

Si estás list@ para dar el primer paso hacia una vida de mayor bienestar y plenitud, te invito a explorar la terapia online como una opción segura, cómoda y profundamente transformadora.

Tu viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal te espera, y estoy aquí para acompañarte en cada paso del camino.

¡Me encantaría ayudarte!

CUÉNTAME

Puedes escribirme por aquí o si lo prefieres enviarme un correo a info@psicologiaestibaliz.com



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